Adventskalender Tag 9 5 am Tag/ thinkstock (Stiefel)

Adventskalender Tag 9

Der Adventskalender der von der EU unterstützten Kampagne „5 am Tag“. Diese setzt sich für gesunde Ernährung ein und empfiehlt, täglich 5 Portionen Obst und Gemüse zu verzehren. Hinter den Türchen verstecken sich die besten Tipps und einfache Rezepte rund um gesunde Ernährung, Obst und Gemüse. Heute ist der 9. Dezember.

9. Dezember:  Schöne Adventskränze mit Obst und Gemüse

Wer seinen Adventskranz einmal anders dekorieren möchte, kann in die Schatzkiste der Natur greifen: Zunächst trocknet man Orangen-, Zitronen-, Limetten- und Apfelringe für einige Stunden bei 70° Grad im Backofen. Damit die Früchte perfekt austrocknen, kommen sie danach über Nacht auf einem Handtuch auf den Heizkörper. Am nächsten Tag geht es dann ans Dekorieren. Die getrockneten Früchte werden einfach zusammen mit einigen Nüssen, Zimtstangen und Hagebutten mit Flüssigkleber auf dem Adventskranz befestigt, Kerzen dazu – fertig! Überbleibsel finden ein Plätzchen auf dem Duftteller vom 4. Dezember.

Dieser Beitrag stammt von und dem worldsoffood-Team