Japanische Wissenschaftler behaupten, glückliche Menschen könnten nicht abnehmen. Gestützt wird diese Behauptung durch eine Studie, die gleichzeitig ergeben hat, dass Gewichtsverlust zu einer optimistischeren Lebenseinstellung führen kann....
Der Verzehr von Olivenöl senkt das Adipositas-Risiko. Eine mögliche Ursache sind bestimmte Fettsäuren im Olivenöl, vermuten spanische Wissenschaftler....
Hochwertige Eiweiße enthalten viele essentielle Aminosäuren. Diese können beim Abnehmen eine große Rolle spielen oder auch Übergewicht vorbeugen. Vor allem, wenn man gleichzeitig die Aufnahme von Kohlenhydraten reduziert....
Cola, Pizza und Schokolade machen dick. Das weiß wohl jedes Kind. Aber es gibt auch Lebensmittel, die gelten als gesund und sind trotzdem heimliche Dickmacher. Wir zeigen Dir, wie Du Kalorienfallen vermeiden kannst....
Morgen beginnt das Oktoberfest und damit strömt das Bier wieder hektoliterweise durch die Zapfanlagen der Wiesnwirte. Höchste Zeit, sich einem Mythos zu widmen, der sich noch immer standhaft hält: Bier macht dick. Aber stimmt das überhaupt? Der Mythos Bierbauch....
Scharfes Essen ist nicht jedermanns Sache. Manchen Menschen mundet der scharfe Geschmack weniger, bei anderen scheitert es an der Verträglichkeit. Doch Gewürze sind gut für die Gesundheit. Das haben verschiedene Studien gezeigt....
Kommt einem bekannt vor: Man hat gerade etwas gegessen und ist eigentlich satt. Und doch zieht einen der Kühlschrank magisch an. Der Versuchung zu widerstehen ist gar nicht so leicht. Doch wie kommt das? Was sind die größten Hungerfallen?...
Viel trinken und am besten Wasser. Dass Wassertrinken beim Abnehmen helfen kann, hat sich schon in verschiedenen Untersuchungen herausgestellt. Nun hat eine weitere Studie der Berliner Charité diese Erkenntnis bestätigt: Wassertrinken trägt dazu bei, den Energieverbrauch zu steigern....
Auch in der Promi-Welt gibt es immer wieder neue Trends zum Abnehmen. Das aktuelle „Schönheitsgeheimnis der Hollywood-Stars“ ist die Dukan-Diät. Stars wie Pippa Middleton oder Gisele Bündchen sind begeistert von der neuen Methode. Anlass für uns, einmal hinter die Kulissen der Dukan-Diät zu schauen....
„Schlechte“ Kohlenhydrate sollte man meiden. Sie haben die Eigenschaft den Blutzucker schnell in die Höhe zu treiben. Doch welche sind eigentlich „gute“ und welche „schlechte“ Kohlenhydrate? Worin sind diese enthalten, und kommt es nicht eigentlich auf den richtigen Umgang mit Kohlenhydraten und deren Menge generell an?...
