Japanische Wissenschaftler behaupten, glückliche Menschen könnten nicht abnehmen. Gestützt wird diese Behauptung durch eine Studie, die gleichzeitig ergeben hat, dass Gewichtsverlust zu einer optimistischeren Lebenseinstellung führen kann....
Der Verzehr von Olivenöl senkt das Adipositas-Risiko. Eine mögliche Ursache sind bestimmte Fettsäuren im Olivenöl, vermuten spanische Wissenschaftler....
Cola, Pizza und Schokolade machen dick. Das weiß wohl jedes Kind. Aber es gibt auch Lebensmittel, die gelten als gesund und sind trotzdem heimliche Dickmacher. Wir zeigen Dir, wie Du Kalorienfallen vermeiden kannst....
Kommt einem bekannt vor: Man hat gerade etwas gegessen und ist eigentlich satt. Und doch zieht einen der Kühlschrank magisch an. Der Versuchung zu widerstehen ist gar nicht so leicht. Doch wie kommt das? Was sind die größten Hungerfallen?...
Kohlenhydrate gelten schon lange als „Dickmacher“. Glaubt man US-Amerikanischen Forschern, ist die Kartoffel einer der schlimmsten von ihnen. Die Langzeitstudie beschäftigte sich mit 120.000 Teilnehmern....
Viel trinken und am besten Wasser. Dass Wassertrinken beim Abnehmen helfen kann, hat sich schon in verschiedenen Untersuchungen herausgestellt. Nun hat eine weitere Studie der Berliner Charité diese Erkenntnis bestätigt: Wassertrinken trägt dazu bei, den Energieverbrauch zu steigern....
Hat Schokolade einen geringen Fettanteil, ist der Zuckergehalt umso höher und umgekehrt. Damit ist Schokolade-Schlemmen bei einer Diät tabu. Oder nicht? Gibt es denn kalorienarme Schokolade?...
Sich satt essen und dabei Fett verbrennen – das muss kein Traum bleiben. Es gibt Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen und für ein Plus beim Kalorienverbrauch sorgen: Chili schmeckt nicht nur im Mund scharf, es brennt einem auch förmlich das Fett vom Bauch....
An meiner Plauze kann ich nix ändern, daran sind meine Gene schuld. Schon mal gehört? Ist Übergewicht wirklich erblich bedingt oder ist das nur eine faule Ausrede? Eine Untersuchung vermutet den Einfluss der Gene auf unser Gewicht bei 70 Prozent....
Ob beim Abnehmen oder beim Versuch unser Gewicht zu halten – Immer wieder steht uns das Hungergefühl im Weg. Um das Hungergefühl zu besiegen, stehen uns aus der Natur einige natürliche Appetitzügler zur Verfügung. Sie bekämpfen nicht nur den Heißhunger und helfen uns länger satt zu bleiben, sondern kurbeln außerdem noch den Stoffwechsel und die...
