Immer noch glauben viele Menschen, dass Fruchtzucker gesünder ist als normaler Zucker. Schließlich ist Obst prinzipiell gesund. Doch gerade beim Fruchtzucker ist aus verschiedenen Gründen Vorsicht geboten. Denn wie amerikanische Forscher herausgefunden haben, kann Fruktose das Hungergefühl unterdrücken....
Heutzutage dient Nahrungsaufnahme nicht immer dazu, Hunger zu stillen. Im Laufe des Lebens lernt unser Körper, dass bestimmte Lebensmittel positive Emotionen erzeugen. „Dank der Werbeindustrie verbinden wir Produkte mit Gefühlen wie Freude oder Zusammengehörigkeit“, erklärt Reza Hojati, GewichtsCoach und Erfinder des Schlankness-Konzepts aus Kiel. Viele Menschen essen daher, weil sie Trost suchen oder dabei Sicherheit...
Ob beim Abnehmen oder beim Versuch unser Gewicht zu halten – Immer wieder steht uns das Hungergefühl im Weg. Um das Hungergefühl zu besiegen, stehen uns aus der Natur einige natürliche Appetitzügler zur Verfügung. Sie bekämpfen nicht nur den Heißhunger und helfen uns länger satt zu bleiben, sondern kurbeln außerdem noch den Stoffwechsel und die...
Wie unterscheidet man Hunger von Appetit? Und wie entsteht überhaupt Hunger? Verschiedene Faktoren spielen eine Rolle, wenn es um unser Hunger- und Sättigungsgefühl geht. Unsere Partnerseite hat sich mit diesem Thema auseinandergesetzt....
