Adventskalender Tag 16 5 am Tag/ thinkstock (Stiefel)

Adventskalender Tag 16

Der Adventskalender der von der EU unterstützten Kampagne „5 am Tag“. Diese setzt sich für gesunde Ernährung ein und empfiehlt, täglich 5 Portionen Obst und Gemüse zu verzehren. Hinter den Türchen verstecken sich die besten Tipps und einfache Rezepte rund um gesunde Ernährung, Obst und Gemüse. Heute ist der 16. Dezember.

16. Dezember:    Früchtepunsch für Groß und Klein

Glühwein ist nicht jedermanns Sache. Umso besser, dass es als Alternative Früchtepunsch gibt. Für das 5 am Tag-Lieblingsrezept brauchen Sie:

Den Saft von zwei ausgepressten Orangen und einer ausgepressten Zitrone, etwas abgeriebene Zitronenschale, je einen halben Liter Trauben- und Apfelsaft, etwas Wasser, Zimt, Nelken sowie Honig. Die Zutaten kommen in einen Topf, werden etwa eine Viertelstunde geköchelt und dann heiß serviert.
Dieser Beitrag stammt von und dem worldsoffood-Team