Seeteufel mit Bratapfelsauce, Lauchgemüse und Grießbällchen UFOP
Weihnachtliches Rezept

Seeteufel mit Bratapfelsauce, Lauchgemüse und Grießbällchen

Seeteufel mit Bratapfelsauce – ein winterlicher Rezeptvorschlag.

Zutaten (für 4 Personen)

Für die Sauce
1 Zitrone, unbehandelt
20 g Rosinen
2 säuerliche Äpfel, z.B. Boskoop
150 ml Geflügelfond
40 ml Rapsöl, kaltgepresst
Meersalz

Fisch
4 Seeteufelfilets à 180 g
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
4 Scheiben milder Schinken, sehr dünn geschnitten
90 ml Rapsöl

Für die Knödel
500 ml Milch
100 g Butter
10 g Salz
180 g Hartweizen-Grieß
2 Eier (M)
½ Bund Kerbel

Für die Brösel
4 Scheiben Toastbrot
Zimt

Das Gemüse
800 g Lauch
2 TL Honig

Zubereitung

Sauce: Backofen auf 190 °C Umluft (oder 200 °C Ober- und Unterhitze) vorheizen. Die Zitrone heiß waschen, trocknen, Schale fein reiben und Saft auspressen. Zitronensaft aufkochen lassen und die Rosinen darin einweichen. Äpfel schälen, entkernen und grob schneiden, dann mit den Rosinen vermengen und in eine ofenfeste Form geben. 25 bis 30 Min. im Backofen garen, herausnehmen und mit kochendem Geflügelfond sowie kaltgepresstem Rapsöl pürieren. Die Sauce durch ein feines Sieb passieren und mit wenig Salz sowie Zitronensaft abschmecken.

Fisch: Fischfilets kalt abbrausen, gut trocknen, salzen, pfeffern und in jeweils eine Scheibe Schinken einwickeln. In 20 ml Rapsöl auf beiden Seiten 2 bis 3 Minuten braten.

Knödel: Milch, Butter und Salz aufkochen lassen. Grieß hineinrühren und nochmals kurz aufkochen lassen. Anschließend in eine Schüssel umfüllen und etwas abkühlen lassen, dann nach und nach die Eier unterrühren. Kerbel waschen, trocken tupfen, Blätter von den Stielen zupfen, fein schneiden und mit der Knödelmasse vermengen. Die Masse zu 12 Knödel formen und in kochendem Salzwasser 12 Min. bei kleiner Hitze garziehen lassen.

Brösel: Toastbrot von der Rinde befreien und in einer Küchenmaschine fein mahlen. Brösel in einer Pfanne in 40 ml Rapsöl unter Rühren goldbraun braten, dann leicht salzen und leicht mit Zimt abschmecken.

Gemüse: Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Vor dem Servieren in einer Pfanne in 30 ml Rapsöl bei mittlerer Hitze braten, dann mit Honig glasieren und mit Zitronenschale sowie Salz abschmecken.

Den auch mit den Seeteufelfilets, der Bratapfelsauce, den Knödeln sowie den Bröseln anrichten.

Guten Appetit!

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Dieser Beitrag stammt von und dem worldsoffood-Team